Wat de DFX-toestellen voor je training doen
Op de DFX-krachttoestellen hoef je je instellingen niet telkens opnieuw te kiezen. Ze herkennen je, bewaren de stand van je stoel en de gewichtsinstelling en leggen je herhalingen vast.
Met je chip roep je je programma op. Het toestel past de instellingen aan en gebruikt de weerstand die bij je programma hoort. De registratie laat je achteraf zien hoe je hebt getraind en helpt je begeleider om een volgende stap in de belasting te bespreken.
Van aanmelden tot terugkijken op je training
- 1
Je instellingen ophalen
Houd je chip bij het toestel om je programma te openen. Daarna worden je stoelpositie en weerstand ingesteld.
- 2
Je programma volgen
Tijdens je oefeningen worden zowel de herhalingen als de belasting van iedere set bijgehouden.
- 3
Samen je voortgang beoordelen
De resultaten van je training zijn na afloop zichtbaar. Je begeleider kan je programma op basis daarvan aanpassen.
Smart Gym is er voor iedereen
Of je nu net begint of al jaren sport, jong of ouder bent, met of zonder klachten: je traint op jouw niveau, in je eigen tempo, met begeleiding dichtbij.
- Ook geschikt als je na fysiotherapie verder wilt oefenen.
- Ook geschikt als je weer op gang wilt komen.
- Ook geschikt als je gericht sterker wilt worden.
Veelgestelde vragen
Verder trainen na je behandeling bij Fysio Wolvega
De oefeningen uit je behandeling vormen het vertrekpunt voor je training. Je fysiotherapeut stemt de overdracht af met de trainingsvloer, zodat je in hetzelfde pand verder kunt bouwen aan je belastbaarheid.
Bekijk hoe behandeling en training aansluiten